Comment soigner une élongation musculaire

Les élongations musculaires sont plus fréquentes que ce que l'on pense et c'est parce qu'un étirement trop fort est simplement nécessaire pour que le muscle se déchire, ce qui peut se produire en pratiquant un sport, en soulevant du poids ou en faisant un mauvais mouvement. Les élongations musculaires sont très douloureuses et peuvent mettre du temps à gu…